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>>> Metodo Feldenkrais ©
 
Il Metodo è stato sviluppato dal dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) un
fisico, ingegnere meccanico ed esperto nelle arti marziali nato in Russia ed
emigrato a Parigi, dove si è laureato in ingegneria meccanica ed elettrica e
in fisica. Viene proposto un mezzo potente e gentile per liberarsi dalle
abitudini di movimento, sia che derivino da posizioni di lavoro, da
limitazioni, o da un'immagine di sé non efficiente, che possono diventare
dannose e portare a disfunzioni dello scheletro, delle articolazioni o anche
del riposo. Attraversando di nuovo l'apprendimento delle funzioni primarie
(come per esempio rotolare, strisciare, gattonare, stare in piedi, correre,
saltare, ma anche respirare, alzare un braccio, riposare, guardare, stare
seduti; queste sono tutte funzioni), si migliora la postura dando il via a
un processo di crescita nella nostra abilità di gestirsi anche attraverso e
nell'ambiente, riconquistando indipendenza attraverso una migliore
coordinazione.
Durante l'attività viene coinvolto, non solo l'apparato scheletrico, ma
anche il sistema nervoso che incrementa e raffina l'organizzazione
psicomotoria della persona.






 

Il risultato è verificabile già alla lezione di prova. Particolarmente consigliato a chi ha dolori o limitazioni, o anche disagio cronico o degenerativo, migliora comunque le “prestazioni” anche di atleti o persone
che lavorano con il corpo. Ottimo per la schiena. Il percorso è trasversale,
è consigliato a qualunque età. Esiste la possibilità di partecipare a singoli incontri a tema che vengono organizzati nel corso dell'anno.

     
Per l'accesso al corso è richiesto:
- vestirsi comodamente e portarsi coperta abbastanza ampia, un paio di
calzini da mettere su quelli delle scarpe ( si lavora senza scarpe ), un
cuscino e qualunque ausilio per stare comodamente al pavimento
- capacità di andare a sdraiarsi al pavimento e rialzarsi, parte del lavoro si effettua al pavimento
- si richiede frequenza il più possibile costante, infatti le lezioni perse non possono essere recuperate (se non lo stesso giorno nell'altro orario
disponibile).
 

     

 

 
   
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